עצמאות של ילדים- מתי זה קורה?

השנים הראשונות מתמקדות ברכישה של מגוון מיומנויות כאשר העצמאות הראשונית שמתפתחת היא טיפול בעצמי ולאחר מכן באחרים.. יכולת הטיפול בעצמי מורכבת מים של מטלות קטנות החל מאכילה, לבוש, רחצה, ניקיון אישי

שגם הן מורכבות ממיומנויות ידניות, תפיסתיות, תחושה, תנועה ועוד המון...

אז בחלק הזה נדבר על כמה שלבים בעצמאות של טיפול בעצמי וגם בהתחלה של עצמאות בניהול הבית -

עצמאות בלבוש-

העצמאות הראשונה מתחילה בשיתוף פעולה בהלבשה כשהקטנטים בני כמה חודשים שולחים יד ורגל כאשר מולבשים. היא ממשיכה בעזרה בביצוע כאשר אתם מלבישים ומפשיטים אותם ומסתיימת בביצוע עצמאי של לבוש, ללא סיוע.

אז מתי אפשר בכלל לצפות לעצמאות בלבוש אצל הילדים שלנו?

בגיל 6-7 חודשים התינוקי כבר יכול לסייע בהורדת החולצה

בגיל 11-12 חודשים התינוק יכול לחלוץ נעליים, להסיר קצה הגרב, מעיל וכובע. הוא מסוגל גם לעזור בלבוש של חולצה מכנס.

בין גיל שנתיים-שנתיים וחצי הפעוט יכול להוריד פריטי לבוש תחתונים באופן עצמאי (מכנסיים, תחתונים, גרביים ומגפיים) ומסוגל למשוך תחתונים ומכנסיים שהולבשו לו. הוא גם מסוגל לפתוח רוכסן וכפתורים גדולים.

גיל 3- הפעוט יכול לנעול נעליים וגרביים באופן עצמאי (למרות שעשוי עוד להתבלבל בין הצדדים), ומסוגל ללבוש חולצה עם עזרה מינמלית.

3‪.‬5-4 - מסוגל לסגור רוכסן ולנעול נעליים (ללא בלבול בין הצדדים) אך, עדיין זקוק לעזרה בנעליים עם שרוכים

5- קושר שרוכים.

עצמאות בהיגיינה-

הכי ראשוני, הכי אינטימי ולנו קשה לדמיין שמישהו יעשה זאת עבורנו. אצל הקטנטנים אנחנו עושים זאת עבורם אך ככל שהם מתבגרים זו ההזדמנות שלנו לאפשר להם לעשות גם בעצמם. נכון לפעמים זה פשוט קל, מהר, נוח ולא מלכלכך לעשות זאת בעבורם אבל מה המסר שאנחנו נותנים להם בזה שאנו לא מאפשרים להם להתנסות ולשלוט ביכולת שלהם לטפל בעצמם?

אז מה בכלל מצופה מהם לעשות ?

ציפיות התפתחותיות- טיפול עצמי

בגיל 9 חודשים מסמן שהחיתול מלוכלך

בגיל 16-20 חודשים רוחץ ידיים ומנגב עם עזרה

בגיל שנתיים- שנתיים וחצי נצפה למוכנות ושליטה על הסוגרים. מודיע כאשר צריך לשירותים, מוריד מים באסלה לאחר שעשה את צרכיו. כמו כן- מסוגל לרחוץ ולנגב ידיים בלי עזרה אך לא תמיד מספיק נקי או יבש.

בגיל 3 מצחצח שיניים עם עזרה, רוחץ פנים באופן עצמאי, פותח לבד ברז ויודע באיזה ברז מים חמים וקרים, מקנח אף כשמתבקש, עצמאי בהליכה לשירותים אך זקוק לעזרה בניגוב.

בגיל 4 - עצמאי בשירותים, מקנח אף היטב. הקטנטנות/ הקטנטנים עם שיער ארוך מסוגלים לשים סיכות ראש וגומי לקוקו, מסתבן בעצמו

בגיל 6 נצפה לעצמאות מלאה במקלחת

לפעמים אנחנו ממש נדרשים ללמד אותם לבצע את הפעילות החדשה ועל כן נדגים להם שוב ושוב וניתן להם הזדמנות להתאמן..

אפשר גם להנגיש את הסביבה שתתאים לגובה שלהם למשל כיור קטן בגובה שלהם בעת רחיצת ידיים/ פנים , או מיקום דברי המקלחת בסלסלה בגובה שלהם (מברשת שיניים, שיער, שמפו, מרכך וכו׳) וכך נאפשר להם עצמאות ופחות תלות בנו.

עצמאות באכילה

כל כך הרבה יש מה להגיד על אכילה, היא פעולה מורכבת והיא מלחיצה לא מעט הורים. אז אמנם הפוסט הזה לא ידבר על חשיפה למאכלים, מרקמים או לכלוך אבל הוא יעזור לכם להבין מה ילדכם מסוגל לעשות, מתי ומה ניתן לצפות ממנו…

עצמאות באכילה מהווה הזדמנות להתנסות חושית, היא מקדמת יכולות מוטוריות והיא מקנה תחושה שליטה ושייכות.

תינוק שנולד במועד מסוגל לתאם בין נשימה, בליעה ומציצה בזמן יניקה משד או בקבוק וזוהי פעולה בסיסית החשובה להישרדותו. (פגים לעיתים מתקשים בתיאום הזה ועל כן מוזנים על ידי זונדה ובקבוקים בראשית חייהם)

לקראת המעבר למוצקים סביב גיל 4-6 חודשים, פעולת הלשון של התינוק (שהכרחית לתהליך פירוק האוכל בחלל הפה) משתכללת והתינוק מתחיל להביע עניין באוכל שאוכלים בני משפחתו. חשוב לציין שמוכנות לאכילה אינה רק תלות של גיל אלא נשענת על רכישה של אבני דרך בסיסיות בכדי להבטיח מעבר לאכילה בצורה מיטבית כמו יציבות בישיבה, תנועתיות הלשון מצד לצד, חקירה אוראלית והתעניינות באוכל של בני המשפחה.

בגיל 5-6 חודשים התינוק מסוגל לאחוז בקבוק באכילה

ובגיל 6-7 חודשים פותח פה לאכילה מכפית.

בגיל 9 חודשים מסוגל להחזיק כוס באופן עצמאי ואוחז מזון בקצות האצבעות

בגיל 13-15 חודשים מסוגל להאכיל את עצמו עם כפית

בגיל 2‪.‬5-3 משתמש במזלג וכף

בגיל 4- משתמש בסכין למריחה

בגיל 5- משתמש במזלג וסכין בזמן ארוחה.

ומה הטיפ הכי חשוב?

חווית אכילה צריכה להיות חיובית!!! היא אורכת זמן, זה תהליך ונדרשת סבלנות. נסיונות להאכיל תוך כדי הסחות דעת רק יוצרות התנגדות, תנו לילד להיות שותף פעיל בתהליך האכילה, תנו לו לגעת באוכל, להתלכלך ולהנות מכך, הרי עבורנו אוכל הוא לא רק הישרדות הוא גם הנאה. *חשוב לציין שאלו ציפיות ההתפתחותיות יש ילדים שעשויים לעשות חלק מהדברים לפני הגיל המצויין ויש כאלה שאחרי, אבל מה שבטוח ככל שנחשוף וניתן לילד הזדמנות לעצמאות גם אם זה כרוך בלכלוכך או בלאגן כך נאפשר לו להתאמן על הפעולות, לרכוש מיומנות, ביטחון מסוגלות ועצמאות

עצמאות ועזרה בבית

כבר בגיל הצעיר ילדים יכולים לקחת חלק פעיל במטלות הבית והסביבה

כמו הכנת ארוחה, סידור המיטה, זריקת הבגדים לכביסה, טאטוא, השקיית עציצים והכנת ארוחות וכדומה...

ככל שנחשוף אותם וניתן להם הזדמנות לבצע את המטלות כך תהיה להם ההזדמנות להיות יותר פעילים.

בין גיל שנתיים ושלוש נראה חיקוי רב של הילדים את פעילויות הבית של ההורים למשל-

השקיית עציצים

טאטוא

סידור צעצועים למקום

עזרה בנקיון שולחן

לקראת גיל 4 ואילך אפשר גם לצפות

לסידור מיטה,

עזרה בהכנת ארוחות

מיון וקיפול כביסה

זריקת בגדים לסל כביסה

נקיון צעצועים

סידור מצרכי קניות

שימוש בקופת חיסכון

סיוע בטיפול בחיות

ככל שנערב את הקטנטנים מגיל קטן בפעילויות היום יום- כך תהיה להם הזדמנות להתאמן ולהשיג שליטה במיומנויות אלו גם בגיל צעיר יותר.

תנו להם תפקיד- למשל להשקות את העציצים, העצימו אותו ובכך תאפשרו להם גם לפתח שליטה במיומנות מסוימת וגם תעצימו את תחושת הביטחון העצמי והמסוגלות שלהם. האמינו כי הם מסוגלים וזכרו שהם צריכים זמן והתנסות מרובה בדיוק כמונו כדי לשלוט במיומנות חדשה.

אז איזה תפקיד תתנו להם לעשות היום?

*חשוב לציין שאלו ציפיות ההתפתחותיות יש ילדים שעשויים לעשות חלק מהדברים לפני הגיל המצויין ויש כאלה שאחרי, אבל מה שבטוח ככל שנחשוף וניתן לילד הזדמנות לעצמאות גם אם זה כרוך בלכלוך או בלאגן כך נאפשר לו להתאמן על הפעולות, לרכוש מיומנות, ביטחון מסוגלות ועצמאות.

.